Loslassen gibt Dir Freiheit!

Erst der dritte Dezember und es ist bereits so viel Umwandlung von energetischen Abfällen in neuer Energie geschehen. Im Dezember ist das große Clearing bereits im vollen Gange und es ist grandios wie frei es macht. Für alle die bei „Schwinge glücklich“ dabei sind und auch für alle die nicht dabei sind empfehle ich die Zeit bis zu den Rauhnächten auch ihren Körper zu unterstützen. Obwohl die Zeit Ruhe, Innenschau und Loslassen fordert, tun die meisten Menschen jetzt genau das Gegenteil. Völlerei und ungesundes Essen prägen unsere Adventszeit in vielen Familien. Auch ich bin kein völliger Asket und liebe das gute Leben, dennoch habe ich auch Phasen in denen ich entgifte und wochenlang auf Zucker, Alkohol, Kaffee und andere Suchtmittel verzichte. Diese enthaltsame Zeit hilft mir immer wieder in anderen Zeiten meine ungezügelten Gelüste zu kultivieren.

Aber da ich in Nürnberg und nicht im Himalaya lebe entziehe ich mich der Weihnachtlichen Gebräuche nicht. Hier mal ein Lebkuchen, da mal zur Einladung ein Stück Kuchen, auch abends am Wochenende mal einen guten Rotwein und dazu einen Riegel dunkle Schokolade (oder zwei). Den Glühwein mit Freunden zusammen stehend in der Kälte trinken (immer ein tolles Ereignis) nicht vergessen. Aber ich übertreibe nicht, ich liebe meinen Körper und meine Gesundheit. Alles in Maßen und mit viel Bewegung auch in der freien Natur ist das alles kein Problem. Und doch kommt bei mir das Bedürfnis hoch meinen Körper bei der Umwandlung, der Transformation das ganze Jahr zu unterstützen und da helfen mir einige Getränke.

1. Ayurvedisches Ingwerwasser

2. Basentee aus getrockneten Kräutern (warm und kalt mein Sommerbegleiter)

3. Koriander-, Fenchel-, Kreuzkümmel-Samentee

Einige Wochen habe ich täglich das Ingwerwasser (1 Liter pro Tag getrunken) muss zugeben, ich kann es nicht mehr sehen und bin seit heute auf die dritte Möglichkeit geswitcht, ich hatte dies eigentlich schon länger vor aber dachte es ist viel Arbeit, was nicht stimmt. Zum Gewöhnen trinke ich jetzt erst mal zwei Tage nur einen dreiviertel Liter pro Tag und steigere mich auf 1,5 Liter. Diesen Tee werde ich auch wieder ca. acht bis 12 Wochen trinken. Dieser Samentee unterstützt uns bei der Verdauung und mindert das Völlegefühl und beugt Blähungen vor, unterstützt das Lymphsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. Ich könnte noch ewig weiter schreiben, denn diese Samen tun noch viel mehr für unseren Körper und haben sogar Auswirkungen auf unsere Psyche, was in den Wintermonaten sicher auch sehr hilfreich ist. Wer mehr darüber wissen möchte, dem empfehle ich das zu Googlen, ich bevorzuge bei allen drei Varianten die ayurvedische Variation. 

Alle diese Tees gelten auch als Verjüngend und das ist mit eines meiner Steckenpferde. Ich liebe Anti Aging von Innen, so wie Transformation von Herzen und Wachstum und Bewusstwerdung aus der Mitte des Lebens. Wir sind eins, ich sehe Dich! Eine wunderschöne Adventszeit mit vielen schönen Erlebnissen wünsche ich Dir von Herzen, Deine Claudia Elisa.

Die Engel haben mir gezeigt, dass es nicht nur wichtig ist Loszulassen im Dezember sondern auch die Stille und Ruhe zu genießen, lesen, Mandalas ausmalen, Journaling und einfach Sein. Dazu ne Tasse Tee oder zwei…

Jede Minute der Zukunft ist eine Erinnerung an die Vergangenheit (aus Life is Life von Opus)